mecidiyeköy escortşirinevler escortkadıköy escort

Arti Gündem

Beslenme çantasından sütü eksik etmeyin

Yaz tatilinin ardından okul döneminin başlamasıyla öğrencilerin sağlıklı beslenmeleri de gündeme geliyor. Sütün kalsiyum ve mineral açısından zengin olması nedeniyle çocukların gelişiminde önemli rol oynadığına dikkat çeken uzmanlar, çocuk ve gençlerin her gün iki bardak süt içmesini öneriyor.

Beslenme çantasından sütü eksik etmeyin
92
22 Eylül 2018 - 12:31

Uzmanlar çocukların gün içinde süt ihtiyacının karşılanması için beslenme çantalarından her gün bir kutu sütün eksik olmaması gerektiği uyarısını yapıyor.

Zihinsel ve bedensel gelişime destek olan sütün insan vücuduna yararı yadsınamaz. Gün boyu okulda vakit geçiren öğrenciler, süt içerek bağışıklık sistemini güçlendirip kış aylarının da yaklaşmasıyla hastalıklardan korunuyor. Uzmanlar, vücut direncini artırmak ve sağlıklı beslenmek için gün içinde iki bardak süt içilmesi gerektiğini söylüyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç, günde 2 bardak sütün zekâ gelişimi açısından büyük önem taşıdığını ve okul başarısını artırdığının kanıtlandığını belirtti. İnanç; “Yeterli ve dengeli beslenebilmek için her besin grubundan yemeye ihtiyacımız var. Bunlar süt ve türevleri, et, peynir, yumurta, ekmek, sebze ve meyveler. Bu besin grupları içinde yalnızca süt enerji oluşumunda etkili olan karbonhidrat, protein ve yağı bir arada içeriyor. Sütün enerji vermesinin yanı sıra bağışıklık sistemi açısından da önemi büyük. Mevsim değişimiyle birlikte görülen bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma olurken, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi hastalıklarının önlenmesinde önemli rol oynuyor” dedi. 

ankara escort
alanya escort
konya escort
kadriye escort
alanya escort
bodrum escort
porno izle
porno sex
sex izle
sex izle

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları ARTI GÜNDEM kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

istanbul escort

kaçak bahis

halkalı escort

Gaziantep masaj salonlarıKütahya masaj salonlarıElazığ masaj salonlarıTrabzon masaj salonlarıMalatya masaj salonlarıSivas masaj salonlarıOrdu masaj salonlarıSakarya masaj salonlarıAydın masaj salonlarıKocaeli masaj salonlarıTekirdağ masaj salonlarıAdana masaj salonlarıÇanakkale masaj salonlarıKayseri masaj salonlarıDenizli masaj salonlarıGaziantep masaj salonları
Aydın masaj salonuManisa masaj salonuİzmir masaj salonuIsparta masaj salonuAfyon masaj salonuSivas masaj salonuOrdu masaj salonuEskişehir masaj salonuKırklareli masaj salonuOsmaniye masaj salonu